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ओव्यूलेशन और प्रजनन विंडोस्वास्थ्य

ओव्यूलेशन और प्रजनन विंडो कैलकुलेटर (मासिक धर्म चक्र ट्रैकर)

अपने चक्र की लंबाई के आधार पर अपने ओव्यूलेशन के दिन, 6-दिवसीय पीक फर्टाइल विंडो और अगले मासिक धर्म की शुरुआत की गणना करें।

कैलकुलेटर इनपुट

लाइव रीयल-टाइम
दिन
त्वरित चयन:
दिन
त्वरित चयन:
गणना परिणामओव्यूलेशन और प्रजनन विंडो

चक्र का अनुमानित ओव्यूलेशन दिवस

14दिन

ओव्यूलेशन तक शेष दिन

4 दिन

उपजाऊ खिड़की शुरू (दिन)

9 दिन

अगले पीरियड तक शेष दिन

18 दिन

पीक प्रजनन विंडो: आप वर्तमान में उच्च प्रजनन चरण में हैं जहाँ गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक है।

ओव्यूलेशन और प्रजनन समयरेखा

प्रजनन खिड़की शुरुआत
9 दिन(18%)
पीक ओव्यूलेशन दिवस
14 दिन(27%)
कुल चक्र लंबाई
28 दिन(55%)

विस्तृत गणना विवरण

प्रजनन खिड़की शुरुआत
9 दिन
पीक ओव्यूलेशन दिवस
14 दिन
कुल चक्र लंबाई
28 दिन

गणना पद्धति

ओव्यूलेशन दिवस = चक्र की लंबाई - 14 दिन। उपजाऊ खिड़की = ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले + ओव्यूलेशन का दिन।

महत्वपूर्ण कानूनी और शैक्षिक अस्वीकरण

यह प्रजनन क्षमता का एक शारीरिक अनुमान है।

यह कैलकुलेटर केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए बनाया गया है। परिणाम बाध्यकारी वित्तीय या कानूनी सलाह नहीं हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले और ओव्यूलेशन के दिन गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है।
संबंधित कैलकुलेटर

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आपकी वर्तमान गणना के अनुरूप अनुशंसित उपकरण और कैलकुलेटर

सभी उपकरण देखें
नेगल का गर्भावस्था नियम (280 दिन)वैश्विक / सार्वभौमिक

गर्भावस्था नियत तिथि (Due Date) और गर्भकालीन आयु कैलकुलेटर (नेगल का नियम)

280-दिवसीय प्रसूति समयरेखा के आधार पर अपनी अनुमानित प्रसव तिथि (EDD), वर्तमान सप्ताह और तिमाही की प्रगति की गणना करें।

गर्भावस्था और प्रसव तिथिओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमताफिटनेस और शक्ति
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VO2 मैक्स कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस (रॉकपोर्ट टेस्ट)वैश्विक / सार्वभौमिक

VO2 मैक्स और कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस कैलकुलेटर (रॉकपोर्ट वॉक टेस्ट)

रॉकपोर्ट 1-मील फिटनेस वॉकिंग प्रोटोकॉल का उपयोग करके अपने अधिकतम ऑक्सीजन ग्रहण (VO2 मैक्स ml/kg/min) का अनुमान लगाएं।

VO2 मैक्स कार्डियो फिटनेसलक्षित हृदय गतिफिटनेस और शक्तिदौड़ने की गति
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मिफलिन-सेंट जोर और TDEE फॉर्मूलावैश्विक / सार्वभौमिक

BMR और TDEE दैनिक कैलोरी आवश्यकता कैलकुलेटर (Mifflin-St Jeor)

मिफलिन-सेंट जोर फॉर्मूले का उपयोग करके अपने बेसल मेटाबॉलिक दर (BMR) और कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) की सटीक गणना करें।

चयापचय दर (BMR & TDEE)दैनिक कैलोरीवजन घटानाफिटनेस और शक्ति
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पिरामिड शक्ति प्रशिक्षण योजनावैश्विक / सार्वभौमिक

पिरामिड सेट और प्रशिक्षण भार कैलकुलेटर (बेंच प्रेस और स्क्वैट्स)

सटीक 1RM प्रतिशत, दोहराव लक्ष्यों और कुल सत्र टन भार के साथ पिरामिड कसरत सेट तैयार करें।

शक्ति प्रशिक्षण और 1RMफिटनेस और शक्तिविल्क्स पावरलिफ्टिंग स्कोरआदर्श शरीर का वजन
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तैराकी गति (Pace), लैप्स और कैलोरीवैश्विक / सार्वभौमिक

तैराकी गति (Pace), लैप दूरी और कैलोरी बर्न कैलकुलेटर

पूल लैप्स से कुल दूरी, प्रति 100 मीटर गति और फ्रीस्टाइल, ब्रेस्टस्ट्रोक, बैकस्ट्रोक और बटरफ्लाई में जली हुई कैलोरी की गणना करें।

तैराकी और कैलोरी बर्नदैनिक कैलोरीफिटनेस और शक्तिलक्षित हृदय गति
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नैदानिक आदर्श शरीर भार (IBW)वैश्विक / सार्वभौमिक

आदर्श शरीर भार (IBW) कैलकुलेटर (Devine और Robinson सूत्र)

मान्य नैदानिक सूत्रों (Devine, Robinson) और WHO स्वस्थ बीएमआई वजन सीमाओं का उपयोग करके अपनी ऊंचाई और लिंग के आधार पर आदर्श वजन की गणना करें।

आदर्श शरीर का वजनबॉडी मास इंडेक्स (BMI)फिटनेस और शक्तिशरीर की बनावट का आकार
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नैदानिक जलयोजन मानक 35 मिली/किग्रावैश्विक / सार्वभौमिक

दैनिक जल सेवन और जलयोजन कैलकुलेटर (Water Intake)

अपने शरीर के वजन, व्यायाम की अवधि और मौसम के तापमान के आधार पर प्रतिदिन आवश्यक पानी की मात्रा की लीटर और गिलास में गणना करें।

दैनिक जल सेवनफिटनेस और शक्तिदैनिक कैलोरीवजन घटाना
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रुक-रुक कर उपवास (16/8, OMAD)वैश्विक / सार्वभौमिक

रुक-रुक कर उपवास (Intermittent Fasting) कैलकुलेटर (16/8, OMAD)

16/8, 18/6, 20/4 और OMAD के लिए अपने उपवास और खाने के समय की गणना करें और ऑटोफैगी और कीटोसिस चरणों को ट्रैक करें।

रुक-रुक कर उपवासवजन घटानादैनिक कैलोरीफिटनेस और शक्ति
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