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नैदानिक आदर्श शरीर भार (IBW)स्वास्थ्य

आदर्श शरीर भार (IBW) कैलकुलेटर (Devine और Robinson सूत्र)

मान्य नैदानिक सूत्रों (Devine, Robinson) और WHO स्वस्थ बीएमआई वजन सीमाओं का उपयोग करके अपनी ऊंचाई और लिंग के आधार पर आदर्श वजन की गणना करें।

कैलकुलेटर इनपुट

लाइव रीयल-टाइम
सेमी
त्वरित चयन:
गणना परिणामनैदानिक आदर्श शरीर भार (IBW)

नैदानिक आदर्श शरीर भार (Devine)

70.47किग्रा

न्यूनतम स्वस्थ वजन (BMI 18.5)

56.66 किग्रा

अधिकतम स्वस्थ वजन (BMI 24.9)

76.26 किग्रा

आदर्श वजन (रॉबिन्सन)

68.91 किग्रा

स्वस्थ दायरा: न्यूनतम और अधिकतम सीमा के बीच का कोई भी वजन चिकित्सकीय रूप से सुरक्षित माना जाता है।

स्वस्थ वजन सीमा बनाम आदर्श वजन

स्वस्थ वजन निचली सीमा
56.66 किग्रा(28%)
केंद्रीय आदर्श लक्ष्य वजन
70.47 किग्रा(35%)
स्वस्थ वजन ऊपरी सीमा
76.26 किग्रा(37%)

विस्तृत गणना विवरण

स्वस्थ वजन निचली सीमा
56.66 किग्रा
केंद्रीय आदर्श लक्ष्य वजन
70.47 किग्रा
स्वस्थ वजन ऊपरी सीमा
76.26 किग्रा

गणना पद्धति

डिवाइन सूत्र: पुरुष = 50 किग्रा + 152.4 सेमी से ऊपर प्रति इंच 2.3 किग्रा; महिलाएं = 45.5 किग्रा + 2.3 किग्रा प्रति इंच।

महत्वपूर्ण कानूनी और शैक्षिक अस्वीकरण

यह चिकित्सकीय संदर्भ अनुमान है। उच्च मांसपेशी द्रव्यमान वाले एथलीटों के लिए आंकड़े भिन्न हो सकते हैं।

यह कैलकुलेटर केवल शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए बनाया गया है। परिणाम बाध्यकारी वित्तीय या कानूनी सलाह नहीं हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1974 में विकसित, यह ऊंचाई के आधार पर आदर्श शारीरिक वजन निर्धारित करने के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला नैदानिक मानक है।
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शरीर के कंकाल का आकार (कलाई अनुपात)वैश्विक / सार्वभौमिक

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विल्क्स पावरलिफ्टिंग स्कोरशक्ति प्रशिक्षण और 1RMफिटनेस और शक्तिआदर्श शरीर का वजन
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पिरामिड सेट और प्रशिक्षण भार कैलकुलेटर (बेंच प्रेस और स्क्वैट्स)

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शक्ति प्रशिक्षण और 1RMफिटनेस और शक्तिविल्क्स पावरलिफ्टिंग स्कोरआदर्श शरीर का वजन
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रक्त अल्कोहल सामग्री (BAC) और नशा मुक्ति समय कैलकुलेटर

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रक्त में अल्कोहल का स्तरफिटनेस और शक्तिआदर्श शरीर का वजन
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ड्यूरेनबर्ग नैदानिक सूत्र का उपयोग करके अपने शरीर में वसा प्रतिशत, कुल वसा द्रव्यमान और लीन बॉडी मास (LBM) की गणना करें।

शरीर की वसा प्रतिशतफिटनेस और शक्तिआदर्श शरीर का वजनवजन घटाना
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वन रेप मैक्स (1RM) शक्ति कैलकुलेटर (Brzycki और Epley सूत्र)

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शक्ति प्रशिक्षण और 1RMफिटनेस और शक्तिविल्क्स पावरलिफ्टिंग स्कोरआदर्श शरीर का वजन
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VO2 मैक्स और कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस कैलकुलेटर (रॉकपोर्ट वॉक टेस्ट)

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