Calculateur d'Allure de Course (Pace) et Temps Marathon
Calculez votre allure au kilomètre (min/km), vitesse en km/h et prévisions de temps pour 5km, 10km, Semi-Marathon et Marathon (formule de Riegel).
Données du Simulateur
En temps réelAllure de Course par Kilomètre (Pace)
Vitesse Moyenne
10.91 km/h
Temps Estimé sur 5 km
27.5 min
Temps Estimé sur 10 km
57.2 min
Temps Estimé Semi-Marathon (21.1k)
124.16 min
Temps Estimé Marathon Complet (42.2k)
255.28 min
Excellente allure : Courir sous 5:30 min/km témoigne d'une solide condition physique et d'une endurance avancée.
Progression des Temps selon les Distances de Course
Détail du Calcul
Méthodologie de Calcul
Allure = Temps (min) / Distance (km). Vitesse (km/h) = (Distance / Temps) × 60.
Avertissement Légal et Pédagogique
Calculateur d'endurance athlétique intégrant le coefficient d'endurance de Riegel.
Ce simulateur est conçu à des fins éducatives et informatives. Les résultats ne constituent pas un conseil financier, fiscal ou juridique contraignant.
Foire Aux Questions
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