Calculateur de VO2 Max et Forme Cardiorespiratoire (Test de Rockport)
Estimez votre consommation maximale d'oxygène (VO2 Max en ml/kg/min) et votre niveau aérobie via le test de marche de Rockport.
Données du Simulateur
En temps réelIndice VO2 Max Estimé
Capacité Fonctionnelle Maximale (METs)
13.47 METs
Durée sur 1 Mile
14.5 min
Excellente forme cardiorespiratoire : Une VO2 Max supérieure à 45 ml/kg/min témoigne d'une endurance de haut niveau.
Score Cardiorespiratoire
Détail du Calcul
Méthodologie de Calcul
Formule Rockport : VO2 Max = 132.853 - (0.0769 × Poids lbs) - (0.3877 × Âge) + (6.315 si Homme) - (3.2649 × Temps min) - (0.1565 × FC).
Avertissement Légal et Pédagogique
Évaluation physiologique sous-maximale de la capacité aérobie.
Ce simulateur est conçu à des fins éducatives et informatives. Les résultats ne constituent pas un conseil financier, fiscal ou juridique contraignant.
Foire Aux Questions
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